Relativer Körperfettanteil RFM
Schätzung des Anteils an adultem Körperfett mit der veröffentlichten Höhe/Wachs Relative Fat Mass Gleichung und expliziter Koeffizientenauswahl.
IHRE BERECHNUNG
Ergebnis
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Rechenschritte
Gehen Sie die Schritte einzeln durch oder zeigen Sie die gesamte Berechnung an. Die Schritte verwenden Ihre aktuellen Eingaben.
Berechnungsmethode
Konvertieren Sie Höhe und Taille auf die gleiche Einheit und wenden Sie das veröffentlichte erwachsene RFM anthropometrische Modell an.
RFM=64−20×height/waist+12×sex coefficient
Rechenbeispiel
Höhe 175 cm und Taille 85 cm mit männlichem Koeffizient 0 geben RFM etwa 22,8%. Der angezeigte Wert ist auf eine Dezimalstelle gerundet.
Annahmen und Hinweise zu den Eingaben
Die ursprüngliche 2018 Querschnittsstudie benutzte US-Erwachsenen-NHANES-Daten und DXA-Vergleich. Es kommt auf die Waist-Messstelle an: Benutze die Studie/NHANES-Waist-Konvention, nicht eine austauschbare schmalste Waist-Messung. Dies ist eine Schätzung, nicht gemessene Körperzusammensetzung, eine Diagnose oder ein Aufnahme-/Trainingsziel. Es wird keine Kindes- oder Schwangerschaftsinterpretation bereitgestellt; Ausgänge außerhalb von 0–100% werden als uninterpretierbar abgelehnt.
Quellen: Ursprüngliche RFM-Studie: Gleichung, Messungen und Validierungsbereich
Definitionen der Einheiten
Die Einheitenauswahl ist unabhängig von der Sprache. Jeder Selektor enthält nur Einheiten für seine physikalische Größe. Berechnungen verwenden definierte Basiseinheiten intern.
Wählen Sie aus 23 Längendefinitionen, einschließlich explizit markierter regionaler Maßnahmen. Flächenkonversionen quadrieren den Längenfaktor; geometrische Volumen würfeln ihn.
Regionale Maßnahmen sind nicht austauschbar, nur weil ihre Namen ähnlich aussehen. Dies ist eine dokumentierte Auswahl, nicht ein Anspruch auf jede historische Einheit.
NIST-Messtabellen · Japanische traditionelle Einheiten · Unterscheidungen zwischen Festland China und Hongkong
Hinweise zum Rechner
Kann ich eigene Werte eingeben?
Ja. Ersetzen Sie die Beispielwerte durch Ihre eigenen Eingaben. Ergebnis, Rechenschritte, Tabellen und gegebenenfalls Diagramme werden entsprechend aktualisiert. Bei leeren oder ungültigen Eingaben wird das Ergebnis gelöscht. Fehlende Angaben werden niemals unbemerkt durch Beispielwerte ersetzt.
Sind die Ergebnisse exakt?
Die Ergebnisse beruhen auf Gleitkommaarithmetik und werden für die Anzeige gerundet. Beachten Sie die Formel, die Annahmen und die gegebenenfalls angegebene Datengenauigkeit.
Werden meine Eingaben hochgeladen?
Die Berechnung erfolgt in Ihrem Browser. Ein Benutzerkonto, Datei-Uploads oder ein externer KI-Dienst sind nicht erforderlich. Beim Neuladen der Seite werden die Eingaben zurückgesetzt.
Berechnen Sie den adulten Body-Mass-Index aus Höhe und Gewicht mit metrischen oder imperialen Eingabeeinheiten.
Vergleichen Sie die adulten Körperoberflächenschätzungen von Mosteller und Du Bois aus unabhängig ausgewählten Größen- und Gewichtseinheiten.
Vergleichen Sie Prozentsätze der eingegebenen maximalen Herzfrequenz mit Reserve-basierte Arithmetik mit Ihrem eingegebenen Ruhe-Herzfrequenz.
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