ローイングのペース・出力計算
メーカーのペースと出力の3乗関係を使い、ローイングの500mスプリットとワットを換算し、一定ペースの距離別結果を求めます。
計算結果
結果
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計算手順
手順を1つずつ、またはまとめて表示できます。現在の入力値を使った計算手順です。
計算方法
公開されたインドアローワー/スキーエルグペース方程式を使用し、ワットが入力されると立方根で反転する。
Watts=2.8/(split seconds/500)³; split seconds=500×cuberoot(2.8/watts)
計算例
2: 05/500 mのスプリットは125秒で、メーカーのフォーミュラで179.2 Wに相当する。 2000 mのペースを維持すると、500秒かかる。
前提条件と入力上の注意
コンセプト2の屋内ローワー/スキーエルグ500 mのコンベンションを使用しますが、BikeErg1000 mのコンベンションではありません。 30年–3600 s年、または0.01年–5000 W年に分割される。距離スケーリングは、ペースが変化しないことを前提としており、レース時間や耐久性の予測ではない。モニターの式は、代謝カロリー、オンウォータードラッグ、ボートテクニック、または個人的なトレーニングターゲットを推定していません。
参考資料： 概念2:公式のペースとワットの方程式と例
単位の定義
ユニットの選択は言語に依存しない。各セレクターには、物理量の単位しか含まれていない。計算では、内部で定義されたベースユニットを使用する。
23の長さの定義から、明示的にラベル付けされた地域測定を含める。面積変換は長さ因子を二乗する。幾何体積は立方体である。
地域的な対策は、名前が似ているだけでは、交換できない。これは文書に記載された選択であり、すべての歴史的な単位を含むという主張ではない。
SI接頭語は明示的であり、たとえば、ミリは1000、マイクロは100、キロは1000を意味する。単位を入れ替えると、入力された数の解釈が変わる。
このツールの使い方
自分の値を入力できますか？
はい。入力例をご自身の値に変更してください。結果・計算手順・表・対応する図が入力に応じて更新されます。空欄や無効な値がある場合は結果を消去し、不足した入力を自動的に例の値で補うことはありません。
結果は厳密ですか？
浮動小数点演算を使用し、表示時に丸めています。計算式・前提条件・記載されたデータ精度を確認して結果を解釈してください。
入力内容は送信されますか？
計算はブラウザー内で行います。アカウント・ファイルのアップロード・外部AIサービスは不要です。ページを再読み込みすると入力値は保持されません。
ペース、時間、距離のうち2つから残りを求め、km・マイルのペース、スプリット、一定ペースの完走時間を比較します。速度の直接入力にも対応します。
ワット、英馬力、仏馬力、Btu/h、米国冷凍トンを換算します。
比較可能な短距離・長距離の距離と時間から、2試行によるクリティカルスイム速度と標準化ペースを求めます。
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