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スポーツ

ランニングのペース計算

ペース、時間、距離のうち2つから残りを求め、km・マイルのペース、スプリット、一定ペースの完走時間を比較します。速度の直接入力にも対応します。

小数点には「.」を使います。全角の数字・英字・記号も入力できます。数値リストの区切りや日付・識別子は、各入力欄に示す書式に従ってください。

値を入力

01 / 入力

「計算される値」と表示された欄は、ほかの入力値から求めます。その欄の単位は引き続き選択できます。

計算はお使いの端末内で行われます

計算結果

結果

—

計算手順

手順を1つずつ、またはまとめて表示できます。現在の入力値を使った計算手順です。

    計算方法

    速度は経過時間で割った距離である。ペースは、選択された単位距離あたりの経過時間です。経過時間を推定するために、またはペースごとに時間を割り算して距離を推定する。スプリットタイムは、全体を通して同じ一定の速度を使用する。

    speed = distance/time; pace = time/distance; elapsed time = pace × distance

    計算例

    5 kmの25:00は5の00を km、約8の02.80を km、約12 km/hを kmとする。同じ定時ペースで、10 kmは50分00秒。これは算術的な外挿であり、生理的なパフォーマンス予測ではない。

    前提条件と入力上の注意

    コロン入力は m:ss または h:mm:ss を使用し、素の数字は秒を意味する。価値は正になければならない。電卓は、時間が動いているか経過しているかを仮定せずに、入力する時間を計算します。疲労、地形、ストップ、トレーニング適応をモデル化しない。スプリットテーブルには、最大199の規則的な間隔と正確な終了が表示され、長い省略された範囲が開示される。マラソンとハーフマラソンの例は、42.195 kmと21.0975 kmを使用する。ダイレクトスピードモードは、速度ユニットを受け入れ、経過時間入力を必要とせずにペースと一定の速度の終了時間を計算します。

    参考資料: 世界陸上大会の種目別標準距離

    単位の定義

    ユニットの選択は言語に依存しない。各セレクターには、物理量の単位しか含まれていない。計算では、内部で定義されたベースユニットを使用する。

    23の長さの定義から、明示的にラベル付けされた地域測定を含める。面積変換は長さ因子を二乗する。幾何体積は立方体である。

    地域的な対策は、名前が似ているだけでは、交換できない。これは文書に記載された選択であり、すべての歴史的な単位を含むという主張ではない。

    NIST測定表 · 日本の伝統的な単位 · 中国本土と香港の単位の区別

    このツールの使い方

    自分の値を入力できますか?

    はい。入力例をご自身の値に変更してください。結果・計算手順・表・対応する図が入力に応じて更新されます。空欄や無効な値がある場合は結果を消去し、不足した入力を自動的に例の値で補うことはありません。

    結果は厳密ですか?

    浮動小数点演算を使用し、表示時に丸めています。計算式・前提条件・記載されたデータ精度を確認して結果を解釈してください。

    入力内容は送信されますか?

    計算はブラウザー内で行います。アカウント・ファイルのアップロード・外部AIサービスは不要です。ページを再読み込みすると入力値は保持されません。

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