Calculadora de potencia normalizada en ciclismo
Calcular un electro de potencia de encendido de 30 -segundos de potencia de un solo segundo.
SU CÁLCULO
Resultado
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Pasos del cálculo
Trabaje a través de un paso a la vez o revele el cálculo completo. Los pasos utilizan sus entradas actuales.
Cómo calcular
Utilice solo las ventanas de la muestra 30, a continuación, la media de la cuarta potencia y tomar la cuarta raíz.
NP=(mean(valid 30-second rolling means⁴))^(1/4); IF=NP/FTP; TSS=100×hours×IF²
Ejemplo resuelto
Un registro constante 200 W da NP=200 W. En FTP 250 W su factor de intensidad es 0.8; un minuto da un puntaje modelado de 1.06666667.
Suposiciones y detalles de entrada
Exactamente una muestra por segundo, 30 - 7200 muestras, cada 0 - 5000 W; no hay interpolación, reparación de tiempo de espera o muestras desaparecidas. Las 29 muestras iniciales no producen una ventana de media completa. Score utiliza la duración total de entrada; los convenios de inicio pueden diferir de los dispositivos. No hay recomendación de aptitud, recuperación o capacitación.
Definiciones de las unidades
La selección de unidades es independiente del idioma. Cada selector contiene sólo unidades para su cantidad física. Calculaciones utilizan unidades de base definidas internamente.
Los prefijos SI son explícitos: por ejemplo, milli significa un milésima, un millón micro y un kilo mil. Cambiar una unidad cambia la interpretación del número de entrada.
Usando esta calculadora
¿Puedo entrar en mi propio problema?
Sí. Sustitúyase los valores de ejemplo por sus propias entradas. El resultado, los pasos de cálculo, los cuadros y los diagramas aplicables se actualizan a partir de esos insumos. Los valores blanks o inválidos despejan el resultado; los valores de ejemplo nunca se sustituyen silenciosamente por los insumos que faltan.
¿Los resultados son exactos?
Los resultados utilizan la aritmética de un punto flotante y se muestran redondeados. Leer la fórmula, suposiciones y cualquier precisión de los datos antes de interpretar el resultado.
¿Mi entrada está cargada?
El cálculo se ejecuta en su navegador. No se requiere cuenta, carga de archivos o servicio AI externo. Las entradas no se guardan entre recargas de página.
Calcular la media ponderada por el tiempo, el total de RMS, AC-sólo RMS y factor de cresta de muestras de tensión de forma irregular, bajo un modelo de interpolación explícito.
Describir la carga del periodo, la monotonía de la SD y la tensión de un registro de carga diario igualmente espaciado.
Retire la gravedad, las fuerzas de rodadura y aerodinámicas longitudinales a una velocidad de tierra entrada y el viento firmado.
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