サイクリングのノーマライズドパワー計算
1秒ごとのサイクリング出力から、30秒移動平均の4乗を使う、明示した方法のパワー指標を求めます。
計算結果
結果
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計算手順
手順を1つずつ、またはまとめて表示できます。現在の入力値を使った計算手順です。
計算方法
完全な後続の30-サンプルウィンドウのみを使用し、4乗平均、4乗根を使用する。
NP=(mean(valid 30-second rolling means⁴))^(1/4); IF=NP/FTP; TSS=100×hours×IF²
計算例
定数200 W log は FTP 250 W でNP=200 W. となり、その強度係数は 0.8 となる。1分で1.06666667 となる。
前提条件と入力上の注意
正確なサンプルは、1秒あたり30–7200サンプルで、それぞれ0–5000 Wサンプルで、補間、一時修理、または欠測サンプルはなし。最初の29サンプルは、完全な平均ウィンドウを生成しない。スコアは完全な入力デュレーションを使用しており、スタートアップの規約はデバイスによって異なる。フィットネス、回復、トレーニングの推奨はありません。
単位の定義
ユニットの選択は言語に依存しない。各セレクターには、物理量の単位しか含まれていない。計算では、内部で定義されたベースユニットを使用する。
SI接頭語は明示的であり、たとえば、ミリは1000、マイクロは100、キロは1000を意味する。単位を入れ替えると、入力された数の解釈が変わる。
このツールの使い方
自分の値を入力できますか？
はい。入力例をご自身の値に変更してください。結果・計算手順・表・対応する図が入力に応じて更新されます。空欄や無効な値がある場合は結果を消去し、不足した入力を自動的に例の値で補うことはありません。
結果は厳密ですか？
浮動小数点演算を使用し、表示時に丸めています。計算式・前提条件・記載されたデータ精度を確認して結果を解釈してください。
入力内容は送信されますか？
計算はブラウザー内で行います。アカウント・ファイルのアップロード・外部AIサービスは不要です。ページを再読み込みすると入力値は保持されません。
補間モデルを明示し、不等間隔の電圧標本から時間加重平均、総RMS、交流成分RMS、クレストファクターを求めます。
等間隔の日別負荷記録から、期間負荷、母標準偏差に基づく単調性、ストレインを求めます。
対地速度と符号付きの風から、重力、転がり抵抗、進行方向の空気力を分解します。
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