Calculadora de nutrición de recetas según etiquetas
Sum entró etiquetas de ingredientes y divide energía y macronutrientes en porciones iguales.
SU CÁLCULO
Resultado
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Pasos del cálculo
Trabaje a través de un paso a la vez o revele el cálculo completo. Los pasos utilizan sus entradas actuales.
Cómo calcular
Multiplica cada masa de ingrediente por sus valores de etiqueta de -100 -g, suma y divide por partes iguales.
Batch nutrient=sum(ingredient grams × label value / 100); portion=batch / servings
Ejemplo resuelto
100 g avena a 380 kcal / 100 g más 200 g leche a 60 da 500 kcal entered-etiqueta, o 250 kcal por cada una de dos porciones iguales.
Suposiciones y detalles de entrada
Normalizar cada etiqueta a 100 g primero. Los valores son suministrados por usted, sin base de datos de ingredientes, factor de retención, corrección de rounding de trabajo o objetivo de nutrición. La masa acabada afecta únicamente a la concentración y a la masa de la porción. Esta aritmética no es un generador de etiqueta nutritiva compatible.
Referencias: FDA: interpretación de datos nutricionales que sirven información
Usando esta calculadora
¿Puedo entrar en mi propio problema?
Sí. Sustitúyase los valores de ejemplo por sus propias entradas. El resultado, los pasos de cálculo, los cuadros y los diagramas aplicables se actualizan a partir de esos insumos. Los valores blanks o inválidos despejan el resultado; los valores de ejemplo nunca se sustituyen silenciosamente por los insumos que faltan.
¿Los resultados son exactos?
Los resultados utilizan la aritmética de un punto flotante y se muestran redondeados. Leer la fórmula, suposiciones y cualquier precisión de los datos antes de interpretar el resultado.
¿Mi entrada está cargada?
El cálculo se ejecuta en su navegador. No se requiere cuenta, carga de archivos o servicio AI externo. Las entradas no se guardan entre recargas de página.
Scale cada ingrediente de los servidos originales a un nuevo conteo de servicio. Introduzca fracciones, seleccione las unidades de cada ingrediente e inspeccione una tabla de cantidad completa.
Convertir los alimentos adquiridos en masa preparada y cocida, o trabajar hacia atrás a partir de una cantidad comestible requerida.
Convertir sodio y sal de etiqueta alimentaria equivalente entre miligramos y gramos con el factor 2.5 indicado.
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