ランニングのピッチ計算
両足の総歩数・時間・距離から、毎分のピッチ、1歩の長さ、平均速度を計算します。
計算結果
結果
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計算手順
手順を1つずつ、またはまとめて表示できます。現在の入力値を使った計算手順です。
計算方法
両足の接地を1回ずつ数えます。時間を分、距離をメートルに換算します。接地回数を分数で割り、ピッチを求めます。距離を接地回数と時間で割り、歩幅と速度を求めます。
Cadence=60×footfalls/seconds; step length=distance/footfalls
計算例
10分で1800回の接地ならケイデンスは180歩/分で、距離2.5 kmなら平均速度は15 km/hです。
前提条件と入力上の注意
入力した区間の平均です。左右2回の接地であるストライドと、1歩を区別します。ケイデンスの推奨や歩行・走行の診断は行いません。停止時間は経過時間に含めた場合のみ反映します。
単位の定義
ユニットの選択は言語に依存しない。各セレクターには、物理量の単位しか含まれていない。計算では、内部で定義されたベースユニットを使用する。
23の長さの定義から、明示的にラベル付けされた地域測定を含める。面積変換は長さ因子を二乗する。幾何体積は立方体である。
地域的な対策は、名前が似ているだけでは、交換できない。これは文書に記載された選択であり、すべての歴史的な単位を含むという主張ではない。
このツールの使い方
自分の値を入力できますか？
はい。入力例をご自身の値に変更してください。結果・計算手順・表・対応する図が入力に応じて更新されます。空欄や無効な値がある場合は結果を消去し、不足した入力を自動的に例の値で補うことはありません。
結果は厳密ですか？
浮動小数点演算を使用し、表示時に丸めています。計算式・前提条件・記載されたデータ精度を確認して結果を解釈してください。
入力内容は送信されますか？
計算はブラウザー内で行います。アカウント・ファイルのアップロード・外部AIサービスは不要です。ページを再読み込みすると入力値は保持されません。
ペース、時間、距離のうち2つから残りを求め、km・マイルのペース、スプリット、一定ペースの完走時間を比較します。速度の直接入力にも対応します。
実測コースで1歩あたりの距離を校正し、その後の歩数記録から距離と速度を見積もります。
運動前後の体重、飲水量、尿量、経過時間から、測定区間の発汗量と時間あたりの発汗量を見積もります。
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